Kë gjeni me këto kohë shenja të andropauzës që ka humbur vetëbesimin, ka ankth dhe është nervoz?

Duhet të lëçisni

“Bebi juaj ka vdekur pas lindjes”, infermierët mashtronin nënat dhe iu shisnin foshnjet për 5000 euro

Anëtarët e një sindikate e konsideruar "korrje foshnjash" dhe trafikim të fëmijëve janë arrestuar në Gana. Këto arrestime vijnë pas një operacioni të ashpër ku...

Universitetet mbyllur, fushata hapur!

Nga Elona Caslli Kryetarja e Komitetit Teknik të Ekspertëve quhet Mira Rakacolli. Rakacolli bashkë me komitetin kanë marrë vendime nga më të çarturat gjatë kohës...

Shkeli masat anti-Covid, qeveria dëbon diplomatin rus nga Shqipëria

Shqipëria ka shpallur ‘non grata’ një diploma rus pasi ky i fundit mësohet se ka shkelur në mënyrë të vazhdueshme masat anti-covid-19, “Qeveria Shqiptare...

521 viktima dhe mbi 14 mijë raste të reja me Covid-19 në Itali

Gjatë 24 orëve të fundit në Itali kanë humbur jetën 521 pacientë me Covid-19, duke e çuar numrin e përgjithshëm në 20, 519 viktima. Ndërkohë...

Ashtu sikurse femrat që kalojnë në menopauzë rreth të pesëdhjetave, edhe meshkujt mund të kalojnë në andropauzë.

Është momenti, kur meshkujt nuk kanë dëshirë për seks dhe nuk tërhiqen prej tij më.

Por si të kuptojmë shenjat që tregojnë se mashkulli po kalon në andropauzë?

Një studim i fundit ka zgjeruar listën e shenjave që kanë meshkujt, kur po kalojnë në andropauzë dhe sugjeron disa gjëra për kalimin apo evitimin e kësaj situate.

Problemet e seksit Testosteroni është udhëheqësi i dëshirës seksuale, madje as viagra nuk mund të ndihmojë, nëse ai mungon ose është në nivele të ulëta. Rënia e testosteronit ul dëshirën seksuale te meshkujt. Nëse mashkulli juaj nuk ka dëshirë për seks, atëherë nevojitet një vizitë te doktori.

Temperatura dhe djersë të shpeshta– Meshkujt që kalojnë në andropauzë kanë një nivel të ulët testosteroni, por duke qenë se testikujt vazhdojnë të prodhojnë, atëherë rritet niveli i estrogjenit. Kjo çon në temperatura të larta dhe djersitje të shpeshta.

Lodhje e shpeshtë, muskuj të dobët Testosteroni është thelbësor në mbajtjen e muskujve në formë dhe forcimin e kockave. Ulja e nivelit të tij i jep meshkujve lodhje trupore dhe dobësim të kockave.

Humbja e vetëbesimit, nervozizmi– Janë të tjera shenja të andropauzës te meshkujt. Këto vijnë, pasi testosteroni rrit humorin dhe ndjesinë e të qenit mirë te meshkujt. Mungesa e tij iu çon në një humb je totale vetëbesimi, ankthi dhe nervozizmi të vazhdueshëm.

Por, cila është mënyra më e mirë për të rekuperuar testosteronin?

Mjekët këshillojnë ushtrimet e shumta dhe rënien në peshë.

Rënia në peshë rrit sasinë e testosteronit të çliruar dhe gjithashtu u jep një impuls muskujve.

Gjithashtu, mjekët këshillojnë që të shtoni orët e gjumit, pasi iu ndihmojnë në rekuperimin e testosteronit.

Më shumë shkrime

Lër një përgjigje

Ju lutem lini komentin tuaj!
Ju lutem vendosni emrin këtu

Ky sajt përdor Akismet-in për të pakësuar numrin e mesazheve të padëshiruara. Mësoni se si përpunohen të dhënat e komentit tuaj.

E Freskët taze

“Bebi juaj ka vdekur pas lindjes”, infermierët mashtronin nënat dhe iu shisnin foshnjet për 5000 euro

Anëtarët e një sindikate e konsideruar "korrje foshnjash" dhe trafikim të fëmijëve janë arrestuar në Gana. Këto arrestime vijnë pas një operacioni të ashpër ku...

Universitetet mbyllur, fushata hapur!

Nga Elona Caslli Kryetarja e Komitetit Teknik të Ekspertëve quhet Mira Rakacolli. Rakacolli bashkë me komitetin kanë marrë vendime nga më të çarturat gjatë kohës...

Shkeli masat anti-Covid, qeveria dëbon diplomatin rus nga Shqipëria

Shqipëria ka shpallur ‘non grata’ një diploma rus pasi ky i fundit mësohet se ka shkelur në mënyrë të vazhdueshme masat anti-covid-19, “Qeveria Shqiptare...

521 viktima dhe mbi 14 mijë raste të reja me Covid-19 në Itali

Gjatë 24 orëve të fundit në Itali kanë humbur jetën 521 pacientë me Covid-19, duke e çuar numrin e përgjithshëm në 20, 519 viktima. Ndërkohë...

A do të vijojë mësimi online në universitete? Merret vendimi për studentët

Ministret Ogerta Manastirliu dhe Evis Kushi, kanë zhvilluar një dëgjesë me Komitetin Teknik të Ekspertëve për mësimin në universitete. Gjatë fjalës së saj, Manastirliu tha...