Përjetimi i dhimbjes në gjoks është i frikshëm dhe nuk duhet të injorohet . Në rastin më të mirë, është e pakëndshme; në rastin më të keq, është një shenjë paralajmëruese shqetësuese. Dhimbja e gjoksit është gjithashtu mjaft e zakonshme: Dhimbja jo-traumatike e gjoksit është shkaku i dytë më i shpeshtë i vizitave në departamentin e urgjencës midis të rriturve, duke llogaritur deri në 8 milionë vizita në vit, sipas një studimi të vitit 2016 në JAMA Internal Medicine .
Me kaq shumë shkaqe të mundshme të dhimbjes së gjoksit (të cilat do t’i shqyrtojmë pak më vonë), si e dini se me çfarë keni të bëni? Është dhimbje e zemrës apo diçka tjetër?
Kur dhimbja e gjoksit mund të jetë një problem i zemrës
Një gjë që duhet monitoruar është kur shfaqet dhimbja
“Shqetësimi në gjoks që është i lidhur me zemrën zakonisht përshkruhet si një shqetësim në gjoks që përkeqësohet me sforcim,” tha Dr. Estelle Jean , një kardiologe nga Qendra Mjekësore MedStar Montgomery në Olney, Maryland. “Pacientët zakonisht e përshkruajnë shqetësimin në gjoks si shtrëngim, presion, rëndim, shtrydhje, një ndjesi të ngjashme me shiritin ose urth.” Ajo shtoi se dhimbja është zakonisht graduale si në fillim ashtu edhe në kompensim.
Nëse dhimbja e gjoksit është dytësore për bllokimin e arterieve të zemrës, mund të vëreni edhe shenja të tjera. Për shembull, dhimbja “mund të rrezatojë në krahun e majtë, shpatullën ose nofullën dhe mund të shoqërohet me simptoma të tjera si probleme me frymëmarrjen, marramendje, djersitje ose nauze dhe të vjella,” tha Dr. Adriana Quinones-Camacho , një kardiologe dhe shefi i mjekësisë në kampusin e Manhattan të NYU Langone Health.
Të dy Jean dhe Quinones-Camacho ranë dakord se pushimi është thelbësor – së bashku me bisedën me një mjek, natyrisht. “Çdo simptomë e dhimbjes së gjoksit duhet të merret shumë seriozisht dhe të vlerësohet plotësisht nga një ofrues i kujdesit shëndetësor,” tha Quinones-Camacho.
Le të fillojmë me atë se si duket zakonisht dhimbja e gjoksit që nuk lidhet me zemrën. Jean tha se “zakonisht përshkruhet si një dhimbje e mprehtë që është më e keqe me frymëmarrje të thellë ose kollë, dhimbje të lokalizuara me një gisht, dhimbje më të forta me lëvizje ose palpim dhe dhimbje kalimtare që zgjasin disa sekonda ose më pak”.
Shumë gjëra mund të shkaktojnë dhimbje gjoksi, por këtu janë disa nga ato të zakonshmet që shohin ekspertët:
Refluksi i acidit
Sëmundja e refluksit gastroezofageal (GERD) ose refluksi i acidit, është kur acidi i stomakut kthehet në ezofag. (Po, është aq e keqe sa tingëllon.) Mund të vëreni urth pas ngrënies, vështirësi në gëlltitje dhe kollitje. Jean sugjeroi trajtimin e GERD me antacidë, të tillë si Tums ose Rolaids.
Astma
Astma është një gjendje ku rrugët tuaja të frymëmarrjes ngushtohen dhe prodhojnë mukozë shtesë. Shenjat përfshijnë fishkëllimë gjatë nxjerrjes, gulçim dhe kollë. Nëse keni astmë , bisedoni me mjekun tuaj për marrjen e një inhalatori nëse nuk e keni tashmë një të tillë (dhe sigurohuni që të merrni një të ri sapo të skadojë ai aktual).
Ankthi
Ashtu si shumë sëmundje mendore, ankthi mund të shkaktojë probleme fizike, të tilla si dhimbje gjoksi. Përveç shqetësimit, njerëzit me çrregullim ankthi të përgjithësuar gjithashtu mund të mendojnë tepër, të luftojnë me pasigurinë dhe të mos jenë në gjendje të relaksohen ose të përqendrohen. Si psikoterapia dhe ilaçet kundër ankthit mund të ndihmojnë, tha Jean.
“Strategjitë për të reduktuar stresin mund të përfshijnë meditimin, jogën, gjumin të paktën 7 deri në 8 orë gjatë natës, ngrënien e një diete të shëndetshme për zemrën dhe ushtrimin e rregullt”, shtoi ajo. Ushqimet e shëndetshme për zemrën që hanë kardiologët përfshijnë fruta, perime, mish pa dhjamë dhe drithëra.
Kapërcimi i ngrohjes përpara ushtrimeve, lëndimet nga kontakti, ngritja e gjërave gjatë përdredhjes së trupit dhe lodhja e muskujve mund të shkaktojnë tendosje të muskujve .
Kushtojini vëmendje çdo mavijosjeje, dhimbje gjatë frymëmarrjes, ënjtje dhe vështirësi në lëvizje. Nëse ju bie të fikët, marramendje, të vjella, ethe, të përgjumur ose vështirësi për të marrë frymë më pas, shkoni menjëherë në urgjencë. Ndryshe, Quinones-Camacho tha se çështja duhet të zgjidhet vetë.
Ndër shkaqet e tjera të mundshme të dhimbjes së gjoksit janë problemet e murit të kraharorit, ulçera në stomak, një emboli pulmonare dhe pneumonia. Marrja e të dhënave të mjekut tuaj për rastin tuaj specifik është e rëndësishme. Së paku, merrni parasysh thirrjen e një linje mbështetëse infermiere. Kompanitë e sigurimeve shpesh e ofrojnë këtë si pjesë të përfitimeve të tyre.
Mbani mend: Dhimbja e gjoksit mund të jetë kërcënuese për jetën, edhe nëse në fillim nuk ju duket ashtu. Është jetike të vizitosh një mjek sa më shpejt të jetë e mundur.
