Mos e anashkaloni, kjo është arsyeja pse duhet të zgjoheni herët në mëngjes
Sipas një studimi të JAMA të publikuar në New York Times, ata që zgjohen herët në ...
Etiketë: gjum
Këto janë benefitet e një gjumi të rehatshëm
Njerëzit që flenë mirë kanë një rrezik më të ulët të sulmit në zemër ose goditjes ...
Kujdes, mos i bëni këto gjëra menjëherë pas zgjimit
Duhet kohë që trupi të zgjohet prandaj disa gjëra nuk duhen bërë menjëherë pas gjumit, thotë ...
Çfarë ndodh me trupin tuaj kur dëgjoni muzikë para se të flini
Foshnjat mund të kënaqen me ninullën, por ç’të themi për rastin tonë kur çdo natë, në ...
© Copyright 27.al © 2024. Të gjitha të drejtat e rezervuara