Rregulli #1: Përdorni krem dielli çdo ditë
Zgjdhni një që shërben gjithashtu si produkt antirrudhë, që fytyra juaj të duket e freskët.
Rregulli #2: Mbani syze dielli
Një studim ka treguar se sytë mund të digjen nga dielli duke çuar edhe në kancer të lëkurës.
Rregulli #3: Sa herë që dilni riaplikojeni kremin e diellit çdo dy orë
Kjo vlen në veçanti nëse merreni me sport pasi kremi largohet si pasojë e djersitjes, duke e lënë lëkurën të pambrojtur.
Rregulli #4: Ndryshoni produktet
Duke qenë se koha ngrohet, trupi juaj sa vjen e prodhon më shumë yndyrna, gjë që shkakton puçrra. Për të shmangur këtë, përdoni shplares pa përmbajtje yndyrore, që t’i mbajë poret e pastra dhe të freskëta.
Rregulli #5: Mbroni buzët
Ashtu si lëkura, edhe buzët kanë tendencë të digjen nga dielli. Mund t’i mbroni duke përdorur krem të posaçëm mbrojtës.
Rregulli #6: Kërkoni për hije
Dielli është shumë i fortë në mesditë, kështu që mundohuni të mos ekspozoheni nga ora 10 e mëngjesit deri në 3 pasdite.
Rregulli #7: Zbutni thembrat
Përdorni një gur shtufi për të hequr lëkurën e vdekur, ose të fortë dhe më pas vendosni zbutës. Tani jeni gati për të veshur sandale.
Rregulli #8: Mos harroni kapelen
Zgjidhni një kapele me strehë të gjerë që t’ju mbrojë nga dielli. Gjithashtu mbron edhe flokët tuaj.
Rregulli #9: Kujdesuni për fytyrën
Tani nw verw, si shkak i djersitjes, bnakteret dhe lwkura e vdekur nw fytyrw shtohen mw shumw. Pwrdorni produkte pastruese qw i largojnw ato nga fytyra dhe lajeni atw mw shpesh.
