I njihni hurmat e arabisë, frutin që dietelogët e konsiderojnë si minierën e vitaminave. Ky frut është shumë i shëndetshëm dhe përmban, kalcium, hekur, magnez, sodium, squfur, klor, vitaminat A, B1, B2 dhe D.
Hurmat përmbajnë glukozë të lehtë natyrale që nuk është e dëmshme për shëndetin tonë. Më poshtë do të lexoni disa nga vlerat shëndetësore të hurmave të Arabisë.
1-Forcon mëlçinë dhe e bën të punojë më mirë.
2-Lufton stresin nervor, përmirëson punën e gjëndrave tiroide dhe enëve të gjakut.
3-Zbut ashpërsinë e fytit dhe largon sekrecionet. Konsumi i saj esëll eliminon askaridet.
4-Forcon muskujt dhe nervat si dhe vonon plakjen.
5-Hurmat freskojnë zorrët dhe i mbrojnë ato nga infektimet.
7-Forcojnë qendrat e trurit, lehtësojnë marramendjen, lufton vëngërinë e syve dhe plogështinë, pastrojnë veshkat dhe normalizojnë urinimin.
8-Hurmat përmbajnë sheqer natyror, i cili thithet dhe tretet lehtë, kështu është e sigurt dhe dobiprurëse për stomakun dhe zorrët e fëmijëve.
9-Lëngu i hurmave i përzier me qumësht është shumë i dobishëm, me vlera të shumta rregulluese dhe ushqyese si për fëmijët, ashtu edhe të rriturit.
10-Masa e krijuar nga hurmat e shtypura dhe mjalti përdoret për trajtimin e diarresë dhe dizenterisë tek fëmijët, gjithashtu kjo masë zvogëlon dhimbjen dhe forcon mishrat e dhëmbëve gjatë procesit të daljes së dhëmbëve duke lehtësuar këtë proces.
