• Shqiperi
  • Opinion
  • Kosove Rajon
  • Gossip
  • Art Kulture
  • Sport
  • Bota
27.al
Nuk ka rezultat
View All Result
  • Shqiperi
  • Opinion
  • Kosove Rajon
  • Gossip
  • Art Kulture
  • Sport
  • Bota
27.al
Nuk ka rezultat
View All Result
27.al
Nuk ka rezultat
View All Result

Fillojeni që sot, 3 arsye pse vaji i peshkut është aleati më i mirë i shëndetit

17:54 | 21/09/2020
në Kryesore
0

Kapsulat e vajit të peshkut prodhohen nga vajrat dhe yndyra e nxjerrë nga peshqit, kryesisht nga salmoni, sardelet dhe skumbri. Këto vajra dhe yndyra përmbajnë kryesisht acide yndyrore Omgea 3, të cilat janë shumë të rëndësishme për funksionimin siç duhet të organizmit. Që është shumë i shëndetshëm këtë të gjithë e dimë, por se cilat janë dobitë shëndetësore të vajit të peshkut mund të lexoni në këtë artikull:

1.Përmirëson shëndetin kardiovaskular: Acidet kryesore Omega-3 të vajit të peshkut normalizojnë rrahjet e çrregullta të zemrës dhe ulin nivelet e triglicerideve,duke reduktuar në këtë mënyrë rrezikun e atakut kardiak dhe goditjes në tru.

Lexo edhe

Pamje nga shtëpia e Nezës, në lagjen e bosave në Nju Xhersi

Rama krah “Personit B”, koha kur mori çmim nga Clinton

Dhunohet gazetari në Lezhë, dy persona me makinë…

2.Përmirëson kujtesën: Për të gjithë studentët që ndihen në vështirësi pasi nuk arrijnë të fiksojnë atë që kanë mësuar, këshillohet përdorimi i vaji të peshkut pasi acidet Omega-3 mbrojnë membranat e qelizave enrvore dhe stimulojnë kujtesën afatgjatë.

3.Ndihmon në rënien nga pesha: Sigurisht që të humbasësh peshë nuk është e thjeshtë,por nëse bëni aktivitet fizik të rregullt dhe ushqeheni në mënyrë të shëndetshme mund t’ia dilni mbanë. Shtoni në dietën tuaj vaj peshku dhe rezultatet do të flasin vetë.

Etiketa: aleati më i mirë i shëndetitomega-3vaji i peshkut

Të Lidhura

Pamje nga shtëpia e Nezës, në lagjen e bosave në Nju Xhersi

Pamje nga shtëpia e Nezës, në lagjen e bosave në Nju Xhersi

nga 27
22:14 | 25/01/2023
0

Agron Neza, shqiptaro-amerikani i identifikuar si ‘Personi A’, në dosjen e ish-agjentit të FBI-së, Charles McGonigal rezulton se jeton në...

Rama krah “Personit B”, koha kur mori çmim nga Clinton

Rama krah “Personit B”, koha kur mori çmim nga Clinton

nga 27
19:42 | 25/01/2023
0

Kryedemokrati Sali Berisha ka publikuar një tjetër foto ku kryeministri Edi Rama shihet krah Dorian Duçkës, i cili në dosjen...

lajmi fundit

Dhunohet gazetari në Lezhë, dy persona me makinë…

nga 27
19:36 | 25/01/2023
0

Gazetari Elvis Hila dhe bashkëshortja e tij janë dhunuar sot në qytetin e Lezhës. Hila ka kallëzuar në komisariat se...

VIDEO/ Rama gënjeu shqiptarët, dikur agjentin e quante ‘mik’

VIDEO/ Rama gënjeu shqiptarët, dikur agjentin e quante ‘mik’

nga 27
19:22 | 25/01/2023
0

Fjala ”mik” nuk ka të njëjtin kuptim për kryeministrin Edi Rama, në shtator të vitit 2022 dhe në janar të...

Para
700 mijë euro kanabis nga Spanja në Greqi, shqiptari kapet kur po e dorëzonte

700 mijë euro kanabis nga Spanja në Greqi, shqiptari kapet kur po e dorëzonte

 

                  Shkarkoni aplikacionin në celularin tuaj.

Të Fundit

Zjarr në një banesë në Berat, shkrumbohet dhoma –

Zjarr në një banesë në Berat, shkrumbohet dhoma –

14:27 | 29/01/2023
Djokoviç fiton për herë të 10-t Australian Open-in –

Djokoviç fiton për herë të 10-t Australian Open-in –

14:15 | 29/01/2023
Makina përplasi për vdekje të riun, banorët protestojnë:Aks vdekje –

Makina përplasi për vdekje të riun, banorët protestojnë:Aks vdekje –

14:01 | 29/01/2023
Putin i hapur për bisedime –

Putin i hapur për bisedime –

13:47 | 29/01/2023
Valbona e mërzitur, banorët përpiqen ta ngushëllojnë –

Valbona e mërzitur, banorët përpiqen ta ngushëllojnë –

13:35 | 29/01/2023

Më Të Lexuarat

  • Zjarr në një banesë në Berat, shkrumbohet dhoma –
  • Djokoviç fiton për herë të 10-t Australian Open-in –
  • Makina përplasi për vdekje të riun, banorët protestojnë:Aks vdekje –
  • Putin i hapur për bisedime –
  • Valbona e mërzitur, banorët përpiqen ta ngushëllojnë –
  • Dialogu Kosovë-Serbi, Haradinaj mbërrin në SHBA –

© Copyright 27.al © 2023. Të gjitha të drejtat e rezervuara

RRETH NESH

  • TV27
  • VIDEO
  • VEÇ E JONA
  • FOTO DITE

Kategorite Kryesore

SHQIPËRI

OPINION

KOSOVE – RAJONI

GOSSIP

ART KULTURE

SPORT

BOTA

EDITORI

  • Zjarr në një banesë në Berat, shkrumbohet dhoma –
  • Djokoviç fiton për herë të 10-t Australian Open-in –

© 2023 27.al Dev by Techzero1.com

Nuk ka rezultat
View All Result
  • Shqiperi
  • Opinion
  • Kosove Rajon
  • Gossip
  • Art Kulture
  • Sport
  • Bota

© 2023 27.al Dev by Techzero1.com