Me kalimin e kohës, duke qëndruar në një martesë të keqe mund të ketë një taksë mbi shëndetin tuaj apo edhe t’ju vrasë. Studimet tregojnë se njerëzit të cilët janë të pakënaqur me martesën e tyre janë në rrezik për komplikacione të rënda shëndetësore.
“Kjo po bëhet gjithnjë e më e qartë se është cilësia e marrëdhënieve martesore, jo thjesht martesa, që ndikon në shëndetin tuaj. Duke pasur një martesë me ndërveprim dhe komunikim është ajo që të çon në përfitime gjatë gjithë jetës shëndetësore. Por një martesë në të cilën ka dhunë; abuzime fizike dhe / ose emocionale vijnë rreziqet shëndetësore. Një martesë vërtetë e shëndetshme është fizikisht dhe emocionalisht e sigurt për të dy partnerët dhe për fëmijët e tyre “, tha Jana Staton, shkencëtare.
Pra, nëse ju jeni në një martesë të tillë është më mirë të bëni një divorc, ndërsa shëndeti juaj është ende i paprekur. Ja se çfarë mund të ndodhë në qoftë se ju qëndroni në një martesë të keqe;
- Depresioni
Nëse ju keni qenë duke u ndeshur me një rast të rëndë të depresionit, martesa juaj mund të jetë pjesërisht fajtore. Hulumtuesit në Universitetin e Ëisconsin-Madison kanë gjetur se stresi i vazhdueshëm nga të qenit në një martesë të keqe mund të bëjë dikë më të ndjeshëm ndaj depresionit. Më konkretisht, çiftet që përjetojnë stres kronik martesor nuk janë në gjendje të gëzojnë përvojat pozitive, e cila është një tregues i depresionit. Edhe pse studimet kanë theksuar përfitimet shëndetësore të martesës dhe faktin se çiftet e martuara kanë tendencë të jenë më të lumtur se beqarët, një martesë e keqe mund të mohojë shumë nga këto përfitime.
- Atak në zemër
Një martesë e keqe mund të shkatërrojë zemrën tuaj – në mënyrë figurative dhe fjalë për fjalë. Një studim nga hulumtuesit në Michigan State University gjetën se çiftet që qëndrojnë më gjatë në një martesë të keqe, kanë probleme me shëndetin e tyre kardiovaskular. Martesat negative (për shembull, një bashkëshort është tepër kritik ose kërkues) të ketë një ndikim të madh në shëndetin e zemrës sesa martesat pozitive (për shembull, kur bashkëshortët janë mbështetës). Pjesëmarrësit femrat kishin më shumë gjasa të raportojnë probleme me zemrën.
“Rezultatet sugjerojnë se ndryshimet në cilësinë martesore dhe rreziku kardiovaskular janë të lidhura më ngushtë për të moshuarit e martuar sesa për homologët e tyre të rinj dhe se lidhja midis cilësisë martesore dhe rrezikut kardiovaskular është më e theksuar tek femrat se sa në mesin e njerëzve në moshat më të vjetra,” thanë studiuesit Liu Hui dhe Linda Waite.
- Ankthi
Shqetësimi i vazhdueshëm në lidhje me martesën tuaj mund të shkaktojë stres kronik dhe të përkeqësojë ankthin. Studimet kanë gjetur se njerëzit e martuar të cilët janë të pakënaqur priren të jenë me shëndet më të keq se ata që nuk janë të martuar dhe janë përgjithësisht të shqetësuar. “Përtej këtyre studimeve, sjelljet negative dhe armiqësore gjatë diskutimeve martesore, konflikteve, janë të lidhura me lartësi në aktivitetin kardiovaskular, ndryshimet në hormone që lidhen me stresin, dhe dysregulation të funksionit imunitar. Studime psikologjike thonë se kjo mënyrë jetese ka implikime afatgjata për rezultatet shëndetësore “, kanë thënë autorët e një studimi./27.al
